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　上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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　　　　　　　　　　　　　　　　～そんな大人のバドミントン研究会～

　　　　　　　　公式サイト：http://www.ganbaranai-bad.com/　

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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。


大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。



～～　目次　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■

●　本日の話題　　　　　　　　 　潮田さんも提唱？頑張らない？
●　頑張らない上達法　　　　 　小刻みなステップ
●　今さら聞けない質問集　　　 　シャトルの選び方
●　名言・格言 　　　　　 　　　
●　読者の声　　　　　　　　 　仕方なく始めたバドミントン
●　編集後記 　　　　　 　 　　 ダメダメでした。シングルス
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　　本日の話題
　　　　--------●


世間では、ゴールデンウィークとやらが、訪れているようです（笑）
私にはあまり関係ありませんけど・・・

お出かけの方も多いと思いますが、メルマガだけはちゃんと配信しますので、
ぜひお読みくださいね。

ところで、先日の陣内さんと潮田さんのテレビはご覧になりましたか？
お決まりの、潮田さんがスマッシュを打って、タレントさんが、ラケットに
当たりもしない。っていう余興は良し。として・・・（笑）

潮田さん、面白いことを言っていましたね。

バドミントンって、何も考えずにがむしゃらに打つ人って勝てないんですよね。

みたいなことを言っていました。
まさに私がいつも言っている「頑張らない」バドミントンなんですよね。

やはり私が提唱していることは間違ってないんだ！と確信しつつ・・・



では、今回も楽しく行きましょう！





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　　頑張らない上達法
　　　　　　--------●


今回もバックナンバーから選んでお届けします。


前回の「動け！動かせ？」はいかがでしたか？
今回は、「小刻みなステップ」をお送りします。


【小刻みなステップ】

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　技術レベル4　　　★★★★☆


バドミントンにとって大切なことは基本的なストロークの習得はもちろん
なのですが、効率の良いフットワークはもっと大切なことなのかも分かり
ません。

フットワークについては、特段取り上げて練習をしているような社会人クラブ
は少ないと思います。

それだけに、どのように練習すればよいのか？つかみ所がないので、さらに
練習しないという悪循環になっているのでしょう。


私もむか～しむか～し、とあるバドミントン教室でこんな体験をしたことが
あります。


まずホームポジションに立って、前は二歩。後ろは三歩で動きます。


イチ、ニー「打つ」
イチ、ニー、サン「打つ」

てな感じでリズムを覚えます。


これはコートの広さと自分の歩幅を感覚的に覚えるのには、とても良い練習
だと思います。

またジュニアの初期の練習には良いかもわかりません。


でも・・・ですね。


ある程度打てるようになってきたら、いつも決まった歩数でコートの中を
移動する訳じゃないですよね。


時には一歩で取る時もあれば、ジャンプして飛びついてヒットするような時も
ある。

ですから、基本的な「イチ、ニー、サン」というステップを覚えたら、次は
実際にシャトルを打って、色々な足の運び方を経験してみましょう。


大きく一歩で届くシャトルも、時によっては小刻みにステップを踏んで、
継ぎ足をして二歩で打つ場合もあるでしょう。



ではここで、そんな実践的な練習法をひとつご紹介しますね。


ネットをはさんで、半分のコートに二人選手が入ります。
一人はネットを背にして半面で向かい合う形を取ります。

ネットを背にした選手は、低いシャトルを中心に主に左右にシャトルを
出します。

手投げノックでリズムを早く球出しします。

相手選手がシャトルを打ったらすぐに次のシャトルを出すくらいのタイミング
です。

ノックを受けるほうは、ラケットを振り切ったり、バックスウィングをしたり
ラケットを下げたりすると、次のシャトルに間に合いません。

返球はコースや強さは意識せず、ラケットに当てることだけ気にします。

問題はステップです。

小刻みに「ちょこまか」動くようなステップを使ってください。
決して同じリズムでは動けないはずです。


コートでドタバタしてしまう人。
人より多く動いているように感じる人。


いちどこんな練習をしてみてください。
何か「気づき」があるかもわかりませんよ。



ちと、しんどい練習なので笑いながらやってくださいね（笑）






いかがでしたか？


では頑張らずにやってみてください。



毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
増刷により大幅値下げしました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/bo_801





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　　今さら聞けない質問集
　　　　 　　　--------●


【質問】

シャトルの値上げと消費税8％で、クラブの財政がピンチです。
安いシャトルに変えたいと思いますが、どんな点に注意して選べばいいですか？


【答え】

ご質問ありがとうございます。
最近同じようなお悩みのメールをよく頂きます。

シャトルの価格は、ひとことで言えば「耐久性の違い」です。

高いシャトルは、丈夫で長持ち。飛行性能も一定で打球感もいいです。
安いシャトルは、壊れやすく、打ち応えも柔い感じがします。

そこでご提案です。
普段の練習は、安いものを。試合前は高いシャトルを使うのはいかがですか？

今ならゴーセンの旧パッケージが処分で安くなっています。

練習球　GF60　イエロー　　　10ダースセット　17,980円+税　（送料無料）
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/shuttle/gf60x10

練習球　GF70　ホワイト　　　10ダースセット　16,800円+税　（送料無料）
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試合球　GF10　ゴールド（検定シールなし）　1ダース　2,850円+税（会員価格）
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練習球　GF50　ゴールド（二種検定球）　　　1ダース　2,280円+税
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　　名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。


今週の言葉は


小心者は危険の起こる前に怖れる。
臆病者は危険の起こっている間に怖れる。
大胆な人間は危険が去ってから怖れる。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ～　　ジョン・パウル ～




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　　読者の声
　　　　　--------●


バド研マスターさま

感謝です。

大変長らくメルマガを愛読させて頂きましたが、小学2年生からバドミントンを
始めた長女が大学３年生となり、小学１年生からバドミントンを始めた次女が
この春大学生になりました。

娘が始めた事をきっかけに私も仕方無く始めることになりました。

娘達は大学ではバドミントン部に所属していますが、もう高校生までのように
がむしゃらにシャトルを追いかけるのではなく楽しく気持ちよく運動不足解消
程度にと汗を流しています。

バド研マスターさまのメルマガのアドバイスを参考に10年間指導者みたいな
動きをして娘の成長を応援してきましたが、ついにその役目が終わりました。
おかげで次女は高校2年と3年の時にダブルスでインターハイに出場する事が
できました。

長い間貴重な体験や豊富な知識で読者を楽しませて成長を手助けして頂いた
ことに大変感謝しており、どうしてもこの気持ちをお伝えしたくメールしました。

これからもバドミントンを愛する方だけでなく仕方なくでも始められた方への
優しく楽しいメルマガを提供し続けてください。

くれぐれもお体大切にお過ごしください。
バドミントンを仕方なく始め長いこと関わったけどようやく役目を終えた
オヤジより


ご丁寧なメールをありがとうございます。
仕方なく始めて・・・・インターハイ出場！？

読んでいて、「なんでやねん！」ってツッコミを入れたのは、決して私だけでは
ないと思うのです（笑）

いやいや、こういうお人もいらっしゃるのですね。
ビックリです。

こちらこそお役に立てて嬉しいです。ありがとうございました。
そして、永い間、お疲れ様でした。



●--------
　　編集後記
　　　--------●


先週は土曜日に所属実業団の、年齢別シングルス個人戦がありました。
50歳以上の部に出ました。

先週のダブルスはペアの方のおかげで、準優勝出来たので、シングルスも
気合を入れて臨んだのですが・・・

撃沈

チ～～ン

全敗でした（涙）

ほとほと自分が嫌になりました。
こんな試合をしているようじゃ、メルマガで色々と書く資格がないです。

もう一度、初心に戻って練習します！




引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html


ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！



最後まで読んでいただきありがとうございます。


読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。

応援のメッセージは大歓迎です！


また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com　へ


大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで


各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）



また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで！




では、来週またお会いしましょう！

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土曜日のテレビで潮田さんが言ったサービスのタイミングをはずす。
というくだり。「5秒以上待たせるとフォルトになるんです」
いや、そんなルールどこにもないんですけど。。。。。
いいんかな？誤解を生まないかな？この発言？