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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2026/2/2
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 田口真彩が日本代表辞退
● 頑張らない上達法 エンドを取るかサーブを取るか
● 今さら聞けない質問集 猫手の治し方
● 名言・格言
● 読者の声 クリアーが飛ぶラケット
● 編集後記 除雪車で救助された
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本日の話題
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田口真彩が日本代表辞退「膝のケアおよび強化を最優先事項」
ペアを組む渡辺勇大もスポンサーに配慮で辞退
バドミントンの田口真彩選手が29日、日本代表の内定を辞退したことが
所属のACT SAIKYOから発表されました。
20歳の成人式を迎えた田口選手はパリ五輪銅メダリストの渡辺勇大選手とペアを組み、
12月に行われた全日本総合バドミントン選手権大会で初めて頂点に立ちました。
同じ所属の宮崎友花選手と水津愛美選手らと共に日本代表選手に選出されましたが、
田口選手は辞退。
その理由に「膝のケアおよび強化を最優先事項」と説明があり、
現在のコンディションでは、日本代表のスケジュールに沿った活動に十分な責任を
もって挑むことが難しいとのことです。
ペアを組む渡辺選手も「スポンサーに対しての“恩返しが不十分”である」
という理由で2年連続で日本代表を辞退しています。
https://news.ntv.co.jp/category/sports/a5755c7419e34202bb2fece16862b41d
日テレニュースより
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「間違えやすいバドミントン用語」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【エンドを取るかサーブを取るか】
技術レベル 1 ★☆☆☆☆
今回も上達に関する技術的な話題ではありませんが、先日試合に行ったとき、
仲間から、意外な質問があって話題になったので、取り上げたいと思います。
みなさん、試合の最初にじゃんけんをしますよね。
今回は、エンドの話題です。
じゃんけんで勝ったら、レシーブを選択する選手も増えてきました。
私は、エンドを取ることが多いですが・・・
で、先日の試合でペアになった女性（ミックスでした）が？？？となった
話題をご紹介します。
「なんで場所取るのん？」
「だって最後に見やすいほうのエンドにおったほうがえ～やんか」
「どっちが見やすいのん？」
「こっちに決まってるやん」
「せやかて、なんで打ってへんのに、こっちって分かるん？」
こんな会話だったのです。（妙にリアル・・）
みなさん、どうですか？
この意味分かりますよね？
私は、普通のことで何もメルマガで取り上げるような話題ではないと
思ったのですが、これが普通じゃないらしい・・・
ほとんどの方がお分かりだと思いますので、お分かりでない方のみ
読んでください。
大体どこの体育館でも、コートの手前と奥でシャトルの見やすいサイドと
見にくいサイドがありますよね。
どっちが見やすいのでしょう？
体育館の壁に向かって打つサイドが見やすくて、壁を背にするサイドが
見にくいですよね。
一般的には、そうだと思うのです。
だから、実際にその場所で打っていなくても分かるのです。
それと、これは私特有かもしれませんが、試合が競ってきてシーソーゲーム
になると、終盤にシャトルの見やすいサイドにいたほうが、なんとなく有利
な気がするのです。
気持ち的にも楽に感じますし・・・
だから、じゃんけんで勝ったら「エンド」を選びます。
それも「見にくい側」を。
そうすると最後は、見やすい側でプレーが出来ますので・・・
でも、これはみなさん全員がやらないでくださいね。
私の作戦が使えなくなりますので・・・（笑）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
バド研マスター様
はじめまして。
いつもメルマガを読み勉強させていただいています。
さて、質問ですが、バックを打つ時の手です。
長年の癖で、曲げた手首が先に出て行きながら、シャトルを打つので、
練習をやりすぎると手首が痛くなります。
教室のコーチにも「猫の手！」とか「ラケットを立てて手首にしわを作る！」
と注意を受けます。
バックの時のシャトルの飛び方も中途半端ですし、何かとバックで打つ方が
多いので、直したいです。
癖を直す練習方法がありましたらお願いします。
【答え】
ご質問ありがとうございます。
私も講習会を開くたびに注意させていただきますが、いわゆる「猫手」と
言われる手首の使いかたをされる人がいます。
残念ながら練習のあと、手首が痛くなるのは明らかにスウィングの方法が
間違っていると思います。
そのような方に意識してほしいのは「リストスタンド」です。
うちわを持ってあおぐ時、手首はどうなっていますか？
まっすぐに伸びていないですよね？
腕とうちわの角度が９０度くらいになっていませんか？
そうです。
そのうちわをラケットに変えるだけです（笑）
パタパタとあおいだ動きは、まさにバックとフォアじゃないですか？
ちょっと慣れるまでは違和感がありますが、これがバドミントンの基本的な
腕の使いかたです。
難しい言葉で「回内運動」「回外運動」といいます。
意識して練習してみてくださいね。
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名言・格言
——–●
このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
与えることは最高の喜びだ。
他人に喜びを運ぶ人は、自分自身の喜びと満足を得る。
～ ウォルト・ディズニー ～
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読者の声
——–●
この度、長年使用していたラケットがスマシュの際に根元から折れてしまい
ましてラケット探していたところ、頑張らないバドのNano 1000を見まして
購入しました。
シングルの試合でいつもよりハイクリアがよく飛びビックリしました。
ここ数年このラケットを使用していく予定です。
長野県 会員様
オリジナルラケットComfort Nano 1000の感想を頂きました。
ありがとうございました。
クリアーが飛ぶようになったという感想をよく頂きます。
柔らかいシャフトとヘッドのバランスが要因だと思います。
飛びすぎるので、試合で使えません。という方もいらっしゃいました（笑）
バックアウトの連続になるそうです（汗）
Comfort Nano 1000-9
https://www.ganbaranai-bad.com/c/racket/1000-9
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編集後記
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日本各地に大雪をもたらせた最強寒波が来ました。
ここニセコ町は雪には慣れていますが、今回の大雪は災害級でした。
朝、いつものように愛車デリカD5でショップに向かいましたが、
途中でスタック。
自慢のデリカも腰まである新雪には勝てなかったようで・・・
スコップで掘ったり、脱出マットを使ったりしましたがダメ。
そこにたまたま通りかかったご近所のおじさん。
彼は本格的な除雪車を持っているので、助けてもらえました。
よかったぁ
私が買った除雪機
おじさんの除雪車
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
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また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
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大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
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クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
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「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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