「頑張らない」バドミントン研究会– 488 – 試合の待ち時間は? –

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 上達したい!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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   ρo/      2014/1/20--488--
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みなさまこんにちは!
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。


大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。



~~ 目次 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■

● 本日の話題          大阪インターナショナルチャレンジ
● 頑張らない上達法      試合の待ち時間は?
● 今さら聞けない質問集     主審のコールが遅い?
● 名言・格言          
● 読者の声          シャトル練習球残りわずか
● 編集後記            ドリンク忘れた。財布も忘れた!
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  本日の話題
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一年で一番寒い季節ですね。

地元の体育館の中もかなり寒いです。
この時期、大きな大会もなく、ひたすら練習の時期ではないでしょうか?
寒い体育館に行くのが億劫になりがちですが、すすんで練習に参加しましょう。
きっと春には、ステップアップしている・・・ことを期待して!

春と言えば、大阪で毎年4月に行われる国際大会「大阪インターナショナル
チャレンジ」が名前を変えて、YONEXの協賛で開催されるようです。

http://www.osaka-badminton.jp/osaka/osaka_international.html

大会の内容は大きく変更されないようですね。
まだ先ですが、楽しみです。

大会の案内ページの下部の備考

マイ歯ブラシを持参して大会に参加してください

これ、思わずツッコミそうになりました(笑)



では、今回も楽しく行きましょう!




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  頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。


前回の練習前の「スピンネットの返し方」はいかがでしたか?
今回は、「試合の待ち時間は?」をお送りします。


【試合の待ち時間は?】

        
              技術レベル1    ★☆☆☆☆


春になればあちこちで大会が行われることでしょう。
今回は、皆さんが試合に出た時に必ず体験する「待ち時間」について、
考えたいと思います。

さて、私も経験がありますが、参加人数の多い大会になると、自分の試合が
一回終わると次の試合まで何時間も間が開くことがあります。

こんなときあなたはどのようにして過ごしていますか?


人の試合を見学する
友人とだべる
体育館をうろつく
本を読む
おやつを食べる
昼寝する
晩御飯の買い物に行く(そんなヤツおらんやろ~~~)(笑)


退屈ですね。
ヒマですね。

冗談はこれくらいで、試合の合間の待ち時間を有効的に使いましょう。


一回戦、二回戦などの序盤は比較的次の試合までの待ち時間が長い場合が
多いです。
逆に、ベスト8以降はどんどん試合が入ってきて、待ち時間も少しになる
でしょう。

いずれにしても大切なのは、試合で使った筋肉のクールダウンと次に備えた
ウォーミングアップです。

まず実行すべきは「着替え」です。

汗をかいていないようでも、人間はかなりの水分を体外に放出しています。
しっかり水分補給し、ウェアも着替えてください。

汗で濡れたウェアは気持悪いだけでなく、身体を冷やしてしまいます。


そして次に、静的ストレッチをして使った筋肉をほぐします。
このときお腹がへっているなら少量の食事を採っても良いでしょう。

ただし消化の良い炭水化物がお勧めです。
バナナなんかも良いでしょう。

あとは、試合が近づいてきたら動的ストレッチをし、コートに入ったら
すぐに動けるように準備をしてください。

ウォーミングアップにかかる時間は個人差がありますので、個々に内容と
かける時間を調整してください。

特に冬場は「あ~~さむ~~~」と言いながらコートに入るなんてもっての
ほかです。
それだけで勝つ準備ができていませんし、なにより怪我の恐れがあります。

長くバドミントンを楽しみたいなら、面倒でもしっかりダウンとアップを
実行しましょう。





いかがでしたか?


では頑張らずにやってみてください。



毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
増刷により大幅値下げしました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/bo_801





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  今さら聞けない質問集
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【質問】

マスター様こんにちは。
今日も、ブログを楽しく拝見させていただきました。
ありがとうございます。
今回の質問ですが、先日、市民大会の主審をしていた時の出来事です。
試合は中盤に差し掛かり、ポイントを記入時に少し迷ってしまい、記入が
遅れてしまいました。
そして、記入してポイントをコールしたところ、すでにラリーが始まっていて、
わからなくなってしまいました。
ラリーが終わり、素直に「すみません。わからなくなりました。」と選手の方に
申し入れ、教えてもらい、事なく試合を続行できたのですが、今回のように、
ポイントをコールする前に、ラリーが始まってしまった場合、主審として
どのような対応をすれば、よろしいでしょうか?

また、主審が苦手なので主審をする際に、スムーズに記入、試合進行していく
コツやアドバイスがあれば、是非、ご教授をお願いします。
年が明けて、寒さも厳しくなりましたので、風邪などひかないようお身体に
気をつけてください。
また、来週からも楽しみにしております。


【答え】

ご質問ありがとうございます。
またやさしいお言葉をありがとうございます。

これ結構ありますね!

主審のコールが終わるまで、次のサービスをしてはいけない。

と、思いがちですが、それは間違いなんです。
逆に主審のコールが遅いので、もっとスムーズに早めにコールしてあげるべき
なんですね。

公認審判員規程の第5項に、「ゲームはプレーヤーのためのものであることを
旨とする。」と記載されています。
ですので、主審はスムーズなゲーム進行のために努力すべき役割なのです。

主審はジャッジペーパーに記入しながら、コールもしなくてはいけません。
コツは、なるべくペーパーを見ている時間を短くすることです。
サッと得点を記入したら、顔をあげてプレイヤーを見る癖をつけてください。
下を向いたままコールすると、選手にも聞こえにくくなります。
ジャッジペーパーは、マッチが終わった時点で、汚くなった部分はゆっくり
修正すれば良いでしょう。

選手がリズムよく、試合に集中できるようにしてあげてください。

最後に、マッチの最初の「オンマイライト○○さん・・・」のコールだけは、
別なので注意してください。

主審が選手を紹介し、「ラブオールプレー」とコールされるまで、選手は勝手に
試合を始めてはいけません。

そこは間違わないようにしてくださいね!




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  名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。


今週の言葉は


「上には上がいる」と思っている人の成長のスピードは、
「自分が上だ」と思っている人よりもはるかに速いのです。
 
               ~ 中谷 彰宏 ~




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  読者の声
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シャトル練習球1555YENの感想を頂きました。


正直値段を見て疑いました。でも使ってみると、他のシャトルとほとんど同じで
びっくりしました。
とても耐久性バツグン!!人数が多く、部費の少ない我がクラブにはとても
嬉しい低価格かつ高品質なシャトルです。
これからも使わせてもらいます。
                   三重県 M中学校バドミントン部様


安いうえに耐久性もよく部費の節約に重宝しています。
安いシャトルは他にもたくさん出回っていますが、メーカー品でないものも多く、
使用するのに戸惑いがありますが、RSLは有名で信頼性もあるので使いやすいです。
   
                    滋賀県 N高校バドミントン部様


前回購入した頑張らないフットワーク練習法を楽しみながらやっています。
楽しいですが内容は結構ハードなので部活の練習に役だっています。
今回シャトルとセットのパターン練習編も楽しみにしています。

                      男性 会員様

今回のシャトル。値上げ前に、ある程度まとめて確保しました。
4番はまだ大丈夫ですが、3番と5番は残りわずかとなりました。

シャトル1555YEN10ダースにDVDが付いたセット  17,000円
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/shuttle/shu1555x10_dvd


RSLの1555YENは、どうやら中身はそのままで値上げしたみたいです・・・・
知らないあいだに 1,777円になってるぅ~~~

http://www.e-rslshop.com/item/1777yen.html


同じものなら1555円がお得じゃない?10ダースセットで15,500円
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/shuttle/1555x10




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  編集後記
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2月のはじめに、フルマラソンのレースがあるので、練習しないといけません。
今週は、練習で30キロを走ります。

年末に一度走ったのですが、ドリンクを忘れて、おまけに財布も忘れました。
水分補給するためには、15キロ先の神社の水飲み場まで走らねばならなかった
のです(汗)

どうにか無事にたどり着き、水を飲んでまた15キロ走って戻りました。
ヘロヘロになって玄関に座り込んでいると、向かいのおっちゃんが来ました。

「具合が悪いんですか?大丈夫?」

「だ、大丈夫です。ちょっと30キロ走ってきたから休んでます」

というと、「アホちゃうか?」という顔で見られました(笑)

今年もサブフォー目指します!!おおっ!





引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html


ワンクリックで簡単です。
お待ちしています!



最後まで読んでいただきありがとうございます。


読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。

応援のメッセージは大歓迎です!


また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ


大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや~」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで


各地区の専任担当員が承ります(ウソです)(爆)



また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で20名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで!




では、来週またお会いしましょう!

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 管理人  バド研マスター
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