「頑張らない」バドミントン研究会– 繰り返し練習する意味 –399–

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上達したい!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会

ρo/      2012/4/30--399--
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~そんな大人のバドミントン研究会~

公式サイト:http://www.ganbaranai-bad.com/

関連ブログ:http://ameblo.jp/ganbaranai-bad/
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みなさまこんにちは!
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。

 

~~ 目次 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■
● 本日の話題         母の日ギフトで被災地支援
● 頑張らない上達法     繰り返し練習する意味
● 今さら聞けない質問集    試合になると・・・
● 名言・格言
● 読者の声          バザー品のご寄付
● 編集後記           FMラジオに生出演
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本日の話題
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全国に、ゴールデンウィークというものが来ているらしいです。
私には、それがどういうものかよく分かりませんが、メルマガはそんな
恐ろしいものに負けず、定期配信したいと思います。

ところで、5月13日は母の日です。
母の日にお花をプレゼントすることで、被災地の復興支援につながる企画を
行っています。

プレゼントをまだ決めていないかたは、ぜひご協力お願いします。

http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/mgs

 

 

では、今回も楽しく行きましょう!

 

 

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頑張らない上達法
——–●

 

今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「 ミスを引きずらない」はいかがでしたか?

さて、今回は、「繰り返し練習する意味」をお送りします。

 

【繰り返し練習する意味】

技術レベル  1    ★☆☆☆☆

 

今週も、精神的なお話しになります。
私が以前受講した「日本バドミントン指導者連盟」の講習会で聞いたことです。

 

「毎日同じ事を繰り返し行う事で、何か新しい技術が身に付くのではないか
と期待することが一番おろかなことです」

 

講師は何を言いたいのでしょう?
たとえばスマッシュのレシーブ
たとえばクロスネット
毎回同じ練習を繰り返し行います。

同じ動作を繰り返すことで

 

「正しい動きを身体に覚えさせる」

 

のです。
そこに新しい技術の発見はありません。
正しいフォームで、正しいスウィングで、正しいフットワークで
何度も何度も繰り返します。

すると、試合で同じような場面がきたときに
「無意識」
に同じ動作が正確に
「再現」
されます。

 

これが繰り返し練習することの目的なのです。
ですから、間違ったフォームで間違ったスウィングで間違ったフットワークで
繰り返し練習していると本番の試合でもその通り再現されます。

当たり前ですね。
繰り返し練習する意味。
もう一度考えてみてはいかがですか??

 

 

 

 

いかがでしたか?
では頑張らずにやってみてください。

 

毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
増刷により大幅値下げしました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/bo_801

 

 

 

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今さら聞けない質問集
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【質問】

こんにちは。
いつも楽しく拝見させて頂いております。

社会人から始めて早くも3年が経とうとしております。
基礎打ちがようやく打てるようになったのですが、
いざゲームとなると、基礎打ちの時のように打てず、ネットにひっかけたり、
アウトにしたり、とにかく返球が全然できないんです。。。

教えてもらっている人には、素振りや基礎打ちの時は問題なさそうなんだけど、
なんでゲームになると、だめなんだろうね。

と、言われています。

力が入っているのか、余計な事を考えているのか自分では分かりません。。

ゲームでも基礎打ちの時と同じように打てるコツとかありましたら、
教えていただけますでしょうか・・。
宜しくお願い致します。

 

【答え】

ご質問ありがとうございます。

結論から言いますと、「練習のための練習をしているから」です。

ちょっと厳しい表現でしたね。すみません。
分かりやすく説明しますね。

基礎打ちの時のクリアーって、クリアーの連打ですよね。
基礎打ちの時のカットって、カットの連打ですよね。
基礎打ちの時のヘアピンって、ヘアピンの連打ですよね。
基礎打ちの時の・・・・・

もういいか(笑)

要するに、試合のときにそんな場面がありますか?ってことです。

基礎打ちでは基本的に、相手が打ちやすい場所にシャトルを上げてあげます。
試合では、相手が打ちにくい場所にシャトルを上げます。

もうお分かりですね!
基礎打ちの時のように、上手く打てないのは当然なんです。

だったら、「練習のための基礎打ち」じゃなくて「試合のための基礎打ち」を
しなくてはいけないのです。

基礎打ちも少し工夫をすることで、ぜんぜん実践的な練習になったりします。
基礎打ちに変化をもたせるように考えてくださいね。

動画も作っていますのでよろしければ参考になさってください。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/dv_701/kiso

 

 
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名言・格言
——–●

 

このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は

 

経験とは、あなたに起こったことではない。
起こったことに対してあなたのしたことである。
~ オルダス・ハクスリー ~

 

 

●——–
読者の声
——–●
チャリティ大会の会場で行われるバザーに、ご寄付いただきました!
ありがとうございます!

http://ameblo.jp/ganbaranai-bad/entry-11232877323.html

今年もバザー盛り上げていきたいと思います。
着ないTシャツやタオル、ソックス・・新品であれば何でもOKです。

送り先など詳細は下記をご覧ください。
私たちが責任を持って販売し、お金は被災地へ届けます。

http://www.ganbaranai-bad.com/2012saitama_charity.html

 
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編集後記
——–●
た、大変です!

5月3日にFMラジオに生出演することになりました!
いきなり電話がかかってきて、バドミントンについて話をしてくれないか?と。

埼玉県のFM NACK5 という放送です。
このラジオが受信できる地区の読者さん、ぜひ聞いてください。

放送局   FM NACK5  79.5Mz
番組名   みんスポ!
日時    5月3日(祝)午後6時35分から6時45分
内容    バドミントンの楽しさや、はじめるにあたってのアドバイス

アナウンサーとのやり取りのなかで、答えていくような番組です。
私は電話で登場します。(現地には行きません)
先日台本が送られてきました。

なんせ生放送なんで・・・だ、大丈夫やろか。カミカミやろなぁ~~~

不安です。
公式サイト
http://www.nack5.co.jp/timetable/program_937.shtml?date=2012-05-03

メッセージのコーナー
https://www.fm795.com/pc/apply.php?apply_id=1104&program_id=937
メッセージを送っていただければ、番組内で紹介されるかも?

 

 
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html
ワンクリックで簡単です。
お待ちしています!
当研究会では相互リンクを大募集しています。
リンクは基本的にテキストリンクでお願いします。
<A HREF=”http://www.ganbaranai-bad.com/”>頑張らないバドミントン研究会
</A>
上記タグを一行につないでいただき貼り付けてください。

リンクが完了しましたら info@ganbaranai-bad.com まであなたのサイト
URLを明記の上

「リンク貼ったよ~」とご連絡ください。
当方からもリンクを貼らせていただきます。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。

応援のメッセージは大歓迎です!
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや~」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります(ウソです)(爆)

 

また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で20名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで!

 

 

バド研マスター直通便・・・info@ganbaranai-bad.com

私のプロフィールはこちら・・http://www.ganbaranai-bad.com/profile.html

公式サイトは・・・・http://www.ganbaranai-bad.com/

 

では、来週またお会いしましょう!

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上達したい!大人のための「頑張らないバドミントン」研究会

管理人  バド研マスター
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息子(中1)がサッカー部に入りました。
練習はランニングのみらしいです。ボール蹴るのは2年生からだそうで。
厳しいなぁ~