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頑張らないバドミントン研究会TOP > DVD > 【DM便対応】バドミントンDVD基礎打ち編

バドミントンの上達に【バド研オリジナル】基礎打ち練習法DVD

頑張らない練習法<基礎打ち編>

今までの練習は何だったんだ!!

覚えていますか?市民大会の予選リーグで明らかに自分たちより弱い相手に負けた。
あの悔しい日のことを・・・。

あなたはいつものクラブへ練習に行きます。

まず、シューズを履き簡単にストレッチをします。
そう、カンタンに・・・。

そして誰か適当に相手を見つけて基礎打ちをします。
そう、テキトウに・・・。

基礎打ちが終わればじゃんけんをして、さあ試合です。
ダブルスのね!

そして、試合が終われば「お疲れさま〜」「さようなら〜」

どうですか?
違いますか?

その通りですよね。

えっ?
どうして分かるかって?

だって私がずっとそうだったのですから。

「私ってこれが限界なの?」 そんなあなたにお伝えしたいことがあります。

いつも一生懸命練習をしている。
上手な人にも教えてもらうこともある。

だけど市民大会ではいつも予選リーグで負ける。

「私ってこれが限界なの?」

そんなあなたにお伝えしたいことがあります。

実は私もずっと予選敗退の連続でした。

しかし、練習は週に5日もやっていました。

でもね、練習の量じゃないんですよね。
若い学生や実業団の選手ではないのですから、質なんですよ「質」

言い換えると練習の内容なんですよね。

ストレッチして、基礎打ちして、試合練習して・・・さようなら。
これじゃダメなんですよ。

だって「練習のための練習」をやっているだけですから!
実際の試合になると緊張もしますし、普段通りに打てないもんです。

それが当たり前です。
だから普段から試合に使えるような練習をしておきましょう。

試合の中で同じ球は二球と来ません。
でも、同じような球は何度も来ます。
だったらあらかじめ

  • 「こういう場面ではこう打つ」
  • 「ここに来たらラケットはこういうふうに出す」

って、パターンをいくつも練習しておくといいわけですね。

繰り返し練習して身に付けることで、きっと実際の試合の時に身体が動くようになるでしょう。
だから「練習のための練習」ではなく「試合に使える練習」をお伝えしたいのです。

じゃあ、試合のための練習ってどんな練習なの?

ハイ。
そんなあなたのために、私がずっとお伝えしたかった練習方法・・・。

会員さんからも、一番多かった質問。

具体的にどんな練習をすればいいのか?

このたび、その内容を詳しく映像で学んでいただけるように、一枚のDVDにまとめました。
普段のクラブ・サークルの練習のときに行う「基礎打ち」や「基本練習」に、ほんのちょっとヒネリを加えることで実践的な練習に早変わりします。

さて今回ご紹介する練習法の特徴は、

  • 自分の苦手なショットを再確認することができる。
  • 再確認した苦手なショットを効率的に練習する方法が分かる。
  • 身体の勢いを殺したヘアピンを打つ練習ができる。
  • ダブルスの前衛の効果的な練習ができる。
  • バックハンドドライブの効果的な練習ができる。
  • 試合中とっさのグリップの握り替え練習ができる。
  • ネット前から実践的なプッシュを打つ練習ができる。
  • 追い込まれた位置から押し返すクリアーの練習ができる。
  • からだに近い球を上手にさばく打ち方の練習ができる。
  • 常にテーマを持った基礎打ちをする意識改革になる。
  • 今までのマンネリ練習から新鮮な練習に変化する。
  • バド研マスターとお友達になれる・・・かも。

などなど、非常に分かりやすく初心者の人でも取り入れやすい内容となっています。

さらに、ご紹介している練習法は実践的な練習なのですが、いつもの練習と変わりなく、誰でも簡単に取り入れることができます。

  • どんなレベルの人でも実践できる。
  • 普段の体育館で実践できる。
  • 特別の器具がなくても実践できる。
  • いつもの練習相手と実践できる。
  • 少しの時間で実践できる。

あなたもぜひ、今までの基礎打ちや普段の練習法をもう一度見直し、このままでいいのかな?って、問いかけてみてください。

日々の少しの努力と意識の変化で頑張らずに上達する楽しさをあなたにも味わってほしいと思います。

こちらの商品をご覧頂いた方の生の声です。ありがとうございます。

商品詳細

頑張らない練習法DVD基礎打ち編


再生ボタンをクリックするとダイジェスト版が無料で見れます!
通常価格 4,800円(+税)
収録時間 約43分
収録内容 1:カット&ロブの練習法
2:ドライブの練習法
3:プッシュ&レシーブの練習法
4:スマッシュ&レシーブの練習法
5:クリアーの練習法
コチラの商品はクロネコDM便対応商品です 詳しくはコチラ

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名称 バドミントン練習法DVD基礎打ち編
メーカー 頑張らないバドミントン研究会
収録時間 約43分
収録内容 1:カット&ロブの練習法
2:ドライブの練習法
3:プッシュ&レシーブの練習法
4:スマッシュ&レシーブの練習法
5:クリアーの練習法

のぶさん(4件) 購入者

非公開 投稿日:2016年10月12日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

普段やっている基礎打ちで、考え方一つで実践的に出来ると気付かされました。
いつもやっていることが練習だと、思い込みって恐ろしいなとつくづく思いました^^

たけぼーさん(8件) 購入者

非公開 投稿日:2016年03月20日

おすすめ度 おすすめ度(5.0)

基礎打ちは今までは試合前のウォーミングアップ程度という意識でやっていました。相手からの球は基本的に大体同じ位置に飛んでくるので、コート内を大きく動くことは無く、上半身と腕と手首の準備運動で、試合に直接使える動きかというと、正直なところ基礎打ち相手に丁寧に球を出す練習でした。
このビデオに紹介されているように、打つ方向や握り方にちょっとした約束ごとを決めるだけで、漫然と同じ位置に飛んできた球を同じ位置に打ち返すという何も考えない動きだったのが、一球一球意識しながら打つことで、試合の時の瞬間的な判断の練習になりますね。ちょっとした事ですが、効果大でした。

ぜーたさん(1件) 購入者

非公開 投稿日:2013年01月17日

おすすめ度 おすすめ度(4.0)

一気に見終えました。
練習のための練習になっているというのは、なるほどなと思いました。
基礎練習は初心者から中級者になるにつれ教えられた事をこなすだけの練習になりがちだと気づきました。このDVDの「ひとひねり」もマスターから教わった方法だけでなく色んなバリエーションを考えたいと思います。おすすめ度が4なのは、もう少しグリップ部分のアップとかメリハリがあるといいなと思ったからです。(生意気言ってすいません)

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