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効果的な素振り練習法DVD付き 【ネコポス可】ヨネックス ラケット素振りカバー&DVDセット AC520 トレーニング用ヘッドカバー

商品番号 ac520-set01
  • DM便対応
特別価格 ¥ 1,380 消費税込 ¥ 1,518
【この商品を購入すると 14 ポイント進呈 】

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名称 バドミントンラケット素振り練習法
メーカー YONEX(ヨネックス)/ DVD:頑張らないバドミントン研究会
カラー ブラック(007)
サイズ 28×22cm
素材 ポリウレタン、ポリエステル
生産国 中国
DVD収録時間 約9分

バド研マスターお勧め素振りカバー

スナップ強化にフォームの矯正に

素振りはスポーツの基本です。
適度な負荷をかけることで、筋肉の強化を図りスウィングスピードをアップさせることができます。

バドミントン専用素振り練習法 1,250円+税

中学・高校生のクラブ指導者の方へ

普段の練習で生徒さんに素振りをさせていますか?
どのような素振りをさせていますか?

ひとくちに素振りと言っても色々な目的があり、またその目的に応じて素振りの方法も違ってきます。

たとえば

  • フォームを矯正するための素振り
  • 腕の筋肉を強化するための素振り

などがあります。

正しいフォームを作るのが目的でしたら、ラケットは普段使っているラケットで、先生・コーチがお手本を示し、生徒さんに文字どおり「形」から入ってもらうと良いでしょう。

一方、腕の筋肉を強化するための素振りを行なう場合は、ある程度、腕に不可をかけて行うのが効果的です。

日本のトップレベルの選手たちが、試合会場でスカッシュのラケットを振っているのを見かけたことはありませんか?

彼・彼女らは、わざと重いラケットを振ることにより、筋肉を鍛え結果としてラケットのヘッドスピードを上げる訓練をしています。

ここで鍛えられる筋肉は、前腕屈筋群と呼ばれる筋肉で、この筋肉は、手を強く握ったり、手首を内側・外側にひねる場合などに働く筋肉です。

場所的には、ヒジのすぐ下で、素振りをするとだるくなる部分です。

この筋肉を鍛え、ラケットのヘッドスピードを上げるために、最適な素振り方法があります。

それは、穴の空いたラケットカバーを使用する素振りの方法です。

なぜ、通常のラケットカバーではなく、わざわざ穴をあけて素振りをするのでしょう?
その理由は、私が映像で説明していますので、ご覧ください。


■再生ボタンをクリックするとダイジェスト版をご覧いただけます

いかがでしたか?

そしてこのたび、穴開きラケットカバーと、それを使った効果的な素振りの練習方法を映像にまとめたDVDとをセットにしました。

この素振り練習方法は、実際に実業団チームでも取り入れられている方法です。

さらに今回のDVDはラケットカバーの「おまけ」的な意味合いで製作しましたので、価格も安く効率よくトレーニングしていただけます。

是非この機会に、ジュニアの指導・育成にお役立てください。

ちなみに・・・・

このような使い方は危険ですからおやめください。

商品詳細

YONEX トレーニング用ヘッドカバー1枚+素振り練習法DVDセット

メーカー YONEX(ヨネックス)/ DVD:頑張らないバドミントン研究会
カラー ブラック(007)
サイズ 28×22cm
素材 ポリウレタン、ポリエステル
生産国 中国
DVD収録時間 約9分
コチラの商品はネコポス対応商品ですコチラの商品はネコポス1通で1セットまで発送可能

相談0円キャンペーン

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3.50
2
  • 購入者
    30代 女性
    投稿日
    4年生の子供が使ってます。まだ使い初めで、かなりキツイみたいですが頑張ってます。 チームで一番弱いので、素振り強化してがんばります!
  • 購入者
    非公開
    投稿日
    良いです。 重さが丁度良い感じで、DVDの通り素振りしてみますと、上腕がパンパンになりましたが、手首が柔らかくなった感じがしました。 家の中でも実施できますのでとても気に入っています。

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