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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2025/6/9
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 世界ランキングシングルス
● 頑張らない上達法 ロビングは池ポチャ
● 今さら聞けない質問集 最初の練習
● 名言・格言
● 読者の声 軽いラケット
● 編集後記 さくらんぼ種飛ばしワールドグランプリ
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本日の話題
——–●
6月3日、BWF（世界バドミントン連盟）が発表する世界ランキングが更新された。
前週のシンガポールOP（Super750）の結果が反映され、上位陣と日本勢に順位変動があった。
男子シングルス1位 クンラビット・ビティサラン（タイ）
日本勢は
奈良岡功大 6位
西本拳太 13位
渡邉航貴 16位
田中湧士 22位
女子シングルス1位 アン・セヨン（韓国）
日本勢は
山口茜 3位
宮崎友花 7位
仁平菜月 17位
バドスピより
https://www.badspi.jp/202506041041/
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
——–●
今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「前衛は自由人」はいかがでしたか？
さて、今回は、
【ロビングは池ポチャ】
技術レベル 4 ★★★★☆
はい。
また今週も例のパターンです（笑）
これが「芸風」ですから（爆）
あきらめてくださいね！
ロビングって分かりますよね？
相手のカットやドロップ、ヘアピンなどを下から跳ね上げるショットです。
一見簡単そうなショットですが、実はかなり奥の深いショットです。
跳ね上げた球の距離が浅いとそれだけ強烈なスマッシュを浴びますし、
高さが低いと自分が十分な体制に戻る前に攻め込まれます。
いずれにしても、ロビングは守りのショット的なニュアンスが多いですね。
「アタックロブ」という攻撃的なロビングもありますが、
これはまたの機会にしましょう。
ところで、このロブをあげる時に気をつけたい事柄ですが、
ひとつは、球の高さや距離をコントロール出来るように、
十分な体制でラケットを振りたい。
次に、ロブを打ったあとスムーズに、元のポジションに戻りたい。
ですよね？
では、シャトルを捕らえる瞬間の体制はどのような状態が良いのでしょう？
まず、棒切れを利き手に持ってください。
右利きの人は右に。
左利きの人は左に。
あなたは、公園でボール遊びをしていました。
ボールが池に落ちてしまいました。
池の淵までいき、手にもった棒切れで浮いているボールを
こちらにたぐり寄せます。
そうそう、慎重に・・・・
あまり手を伸ばしすぎると、自分が池に落っこちてしまいますよ！
もうちょっと！もうちょっと！
あ～～～届きそう・・・・
はい。
ストップです。
今の身体の状態を自分で見てください。
利き手が前に出て、同時に足も一歩前に。
前に出したひざ頭はどうですか？
真上から見て、つま先からまだ前に出ていますか？
そうです。
この体制が自分にとって、手元で球をコントロール出来て、かつ、
スムーズに元に戻れる体制なのです。
腕の角度はこう。
ひざの曲げはこれくらい。
そんなの頭で考えなくてもいいです。
池に落ちたボールを取ろう。
この感覚でネット前へ入ってください。
きっと、楽にロビングが上げられて、
スムーズに戻ってこれるでしょう。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
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今さら聞けない質問集
——–●
【質問】
高校でバドミントンを指導している者です。
頑張らないバドミントンDVDをかなり参考に指導しています。
さて私はソフトテニスの経験者であり、バドミントンの経験がありません。
４月になり初心者が入部してきますが、最初に教えるストロークやラケット
ワークはどのようなものでしょうか。
よろしくお願いします。
【答え】
いつもお世話になります。
バド研マスターです。
ご質問ありがとうございます。
新入部員に最初に教えるストロークですが、オーバーヘッドを
練習されてはいかがでしょう？
上からタオルやビニール袋をぶら下げて、クリアーを打つ位置で固定します。
それめがけて素振りをするのです。
まったくはじめての人にとっては、頭の上の高い位置での
ヒットの感覚が分かりにくいものです。
ジャストミートすると「パーン」ととても良い音がします。
ラケット面の矯正にもなります。
あわせて正しいイースタングリップも意識してください。
それから徐々に、クリアーが飛ばせるようになればＯＫです。
最初は面を作るだけで精一杯だと思いますが。
では、ご参考になれば幸いです。
ありがとうございました。
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名言・格言
——–
このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
24時間、自分のやりたいことだけやって何が悪い。
それをやりつくしても、時間は全然足りないのに。
～ 山本恭子（日本の女性画家） ～
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読者の声
——–●
昨年 高校時代に少しバドミントン部に所属していたこともあり、
運動不足解消するため 40年ぶりに 会社有志でやっているバドミントン同好会に 入りました。
超久しぶりでしたので、こんなにも動けなくなっているし
シャトルのスピードに反応がついていけず ヨネックスのラケットを買ったのですが
思うように打てず 困っていました。
動体視力/反応速度/足腰の力/身体の柔軟性 全て低下している事 しみじみ感じていて
良いラケットないかなと ウェブを探していたら コンフォートライトが見つかりました。
正直 ラケットメーカーさんではないので 迷いましたが
レビューや 説明を読んで オーダーさせていただきました。ガット:22ポンド
使用してみての感想です。
・クリアーが飛ぶようになりました
・スマッシュ プッシュなどの反応が早くなり返球率が上がりました。
・ラケット重量が軽いので体への負担が減ってると感じる
・少しトップヘビーな所が振り易く気持ちが良いです
結果大正解でした。 ありがとうございました！
morukisu様
オリジナルラケット Comfort Light のレビューを頂きました。
ありがとうございます。
やはり「怪しい」ラケットですよね～（笑）
https://www.ganbaranai-bad.com/c/racket/ra_106/cflight
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編集後記
——–●
山形県に来ています。
そう今がさくらんぼの旬なのです！
あちこちに「佐藤錦」が並んでいます。
種飛ばし大会
これ練習して来年は優勝狙うか！
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50肩で病院でリハビリ受けていますが、左右の肩の高さが
極端に違いすぎてるこおとぉ発見。
正確も肩もゆがんでいる？