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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2020/8/24
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：https://www.ganbaranai-bad.com/blog
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 奈良県親睦大会
● 頑張らない上達法 身体をコマのように
● 今さら聞けない質問集 ふたりが重なってしまう
● 名言・格言
● 読者の声 中古シャトルの買取制度
● 編集後記 カブトムシのゲージを自作
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本日の話題
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まだ暑い日が続いていますが、締め切りが近づいていますので、再度、
秋の大会のご案内をさせて頂きます。
第14回 大和高田オープン親睦大会in奈良
https://kokucheese.com/event/index/598667/
おひとりから参加できる親睦大会です。初心者も歓迎。
大会開催にあたっては、（公財）日本バドミントン協会から出されている
「競技大会におけるガイドライン」に準じて開催します。
https://www.badminton.or.jp/covid-19_1/index.html
参加者のみなさんは、感染対策にご協力をお願いいたします。
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「アジリティトレーニング」はいかがでしたか？
今回は、「身体をコマのように」をお送りします。
【身体をコマのように】
技術レベル5 ★★★★★
今回は久々の五つ星です。
タイトルを読んだだけでは「なんのこっちゃ？」ですね。
「体軸がぶれる」という言葉はどこかで聞いたことがありますか？
どのようなスポーツでも言えることかもわかりませんが、上手な人は
プレー中に「体軸」がぶれません。
バドミントンを例にとって説明しますと、例えばスマッシュ。
上級者はスマッシュを力いっぱい打っても、打つ前と打った後に体勢に
大きな崩れがありません。
逆に初心者の方ほど、打ったあとに体勢がくずれて次の球が取りづらい
状態になります。
これは、身体の重心が前後左右にぶれてしまうためにおこります。
上級者は体軸がしっかりしていて、すばやい動きの中でもフォームが
崩れないので、ミスの少ない正確な球が打てるのです。
ではどうすれば体軸がぶれないような動きが出来るのでしょう？
私なりの考えですがご紹介しますね。
まず頭のてっぺんから、まっすぐな棒を突き刺して、おへその裏を通って
お尻から出します。
人間串刺しですね（笑）
はい。その軸を中心に自分が「コマ」になったつもりで回転してみてください。
フィギアスケートみたいに、そんなにクルクル回らなくていいです。
左手を高く上げて、半身になった構えからクリアーを打つようにスウィングし、
振り切ったら右足が前に出ている。
そうです。
今度はその動作の中に、「コマ」のイメージを持ってください。
前後左右に軸がぶれないように回転。です。
イメージが出来たら、はい！もう一度同じことをしましょう。
今まで横に「軸」が移動していた人。「軸」が折れ曲がっていた人は
いませんか？
180度でいいので「コマ」のつもりで回転してみてください。
同様に、ロビングも、サイドストロークもイメージしてやってください。
きっと今までにない違った感触が得られるはずです。
あ、もうからだの「串」抜いてもいいですよ（笑）
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet
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今さら聞けない質問集
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【質問】
ダブルスでふたりで一緒にシャトルを取りに行ってしまいます。
なおすコツを教えてください。
【答え】
初心者にありがちなことです。って言うか、必ず通る「道」ですね（笑）
左右に開いているポジションは、比較的ぶつかることも少ないですが、縦に
位置するトップアンドバックの時。
この時に、前衛が下がってきて、前に出て行く後衛とぶつかる。
っていうケースがよくあります。
色々な指導法がありますが、基本的に前衛は後ろに下がってまで打たない。
と、覚えておいてはいかがでしょう？
自分が抜かれれば、後衛に任せる。深追いすることで取り合いになります。
また、下がりながら打つショットに生きた球はなかなか打てません。
以上、一概には言えませんが、初心者の方を見ていてそう感じることが
実際多いです。
このあたりの解説はDVDでもしています。
「頑張らないダブルス必勝法」
https://www.ganbaranai-bad.com/c/dvd/dv_701/doubles_hissyo
参考になれば幸いです。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
平和を手に入れるより、戦争を始める方がはるかに易しい。
～ クレマンソー（フランスの政治家） ～
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読者の声
——–●
中古のシャトルをシャトルを送ると、新しいシャトルがもらえるのは、
すばらしいです。今まで捨てていたので助かります。
エコにもなるのでよい制度と思います。
サークルリーダー様
中古シャトルの買取キャンペーンについてコメントを頂きました。
ありがとうございました。
練習で使った中古シャトルを20ダース以上送って頂くと、
10ダースにつき、ニューシャトル１ダースをプレゼントします。
往復送料は無料です。
詳しい手順は以下をごらんください。
https://www.ganbaranai-bad.com/c/campaign/cam08/cam08-1
また、使わないなったラケットやウェア、バッグなども買い取りしています。
バドミントン買取市場
https://ganbaranai.shop/
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編集後記
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私のペットは、カブトムシなんですが（笑）、今は成虫のオス2匹とメス3匹を
飼育しています。
卵を産ませる計画で、すでに土の中には数十匹の幼虫がいます。
先日、本格的なカブトムシゲージを自作しました。
成虫と幼虫が一緒に暮らせる、おおきな住まいです。
幼虫の飼育ケース（衣装ケース）に合わせて作ったら、結構でかくなりました。
これなら、ウサギも飼育出来そうです（笑）
近日中に、FBかブログにアップしますね！
お楽しみに！！ ← 別にいらんよ（天の声）
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはマイページから出来ます。
https://www.ganbaranai-bad.com/my/top
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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管理人 バド研マスター
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先週一週間は殺人的な暑さでしたね。運動は危険な感じです。
それでも、バドミントンの練習に行っています。めちゃめちゃ汗かきます。
でも、体重減りません。なぜ？