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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2020/3/16
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────┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：https://www.ganbaranai-bad.com/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 全英オープンと国際大会
● 頑張らない上達法 戻りを早く
● 今さら聞けない質問集 相手のラケット面を見る？
● 名言・格言
● 読者の声 38個の練習メニュー
● 編集後記 自粛ムード
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本日の話題
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BWFワールドツアー・ヨネックス全英OPがバーミンガムで行われています。
日本人選手も大活躍。
テレビのニュースでも取り上げられていますね。
一方、毎年4月に大阪で開催されていた、インターナショナルチャレンジ大会が
コロナウィルスの影響で中止になりました。
オリンピック・パラリンピックの開催も、雲行きが怪しくなってきました。
われわれバドミントン愛好家にとっても、練習ができない、大会が中止など、
楽しさを奪われる日々が続いています。
いつになったら平常に戻るのでしょうか？
はやく思い切り体育館で汗を流したいです！
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の「より前で」はいかがでしたか？
今回は、「戻りを早く」をお送りします。
【戻りを早く】
技術レベル 3 ★★★☆☆
今回のテーマを読んで、何の戻りを早くすると思いましたか？
フットワークでホームポジションへの戻りを早く？
はい。それも大切ですが今回は違います。
「ラケットの戻りを早く」
ってお話しです。
速いスマッシュを打ちたい。
力強いドライブを返したい。
などという願望を持っている人は多いでしょう。
速いスマッシュや力強いドライブを打つには、ラケットのヘッドスピードを
最大限に上げる必要があります。
それゆえ、ややもすると大振りになりやすい傾向にありますね。
でもね、考えてみてください。
ちからいっぱい打ったら終わりじゃないんですよ。
相手が返球してきたらまた自分が打たなければならないんです。
特にダブルスはリズムが早くて打ったシャトルがすぐに戻ってきます。
ですから、ラケットの「振り」を早くするだけでなく、「戻り」も早くする
ことを意識してください。
打ち終わったらすぐに構える。
一発狙いの人、ハードヒッター、中学高校生あたりは要注意ですよ。
巧妙なオヤジあたりは、わざとそれを待っていますから（笑）
上級者は、フルスウィングしたあとでも、しっかりリストスタンドしています。
そう、振ったあとでもラケットヘッドが上を向いているんですよ。
今度よ～く見ておいてくださいね。
スウィングは「素早い振り」と同時に「素早い戻り」を意識してくださいね。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
https://www.ganbaranai-bad.com/c/dvd/booklet
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今さら聞けない質問集
——–●
【質問】
自分が動くとき、シャトルがどの方向に来るのか、相手の打つラケット面を
見るよう言われます。そうすればすばやく動けると。
でも、私は、シャトルばかりを追ってしまい、動きが遅いです。
特にプッシュやドライブで、左右に来るシャトルに対応するのが遅くなって
しまいます。
だから、前後の動きも同じなので、ドロップをうって、次に相手がヘアピン
なのか、ロブなのか・・
見ようとしてじっと見すぎて、身体の動きにつながらず・・
面を見るどのようナことに注意すればいいでしょう・？？
兵庫県 Y様
【答え】
ご質問ありがとうございます。
ラケットの面を見るということですが、バドミントンには色々な指導の論理
があり聞く人によって、コーチによってまちまちなのが現状です。
そういう意味で、私は特にラケット面を意識して見るイメージは持っていま
せん。
自分が打ったショットの球種、コース、スピードなどから返球のコースを
予想します。
っていうか、自然とわかってくると思います。
Yさんもそうだと思いますが、相手のバックの奥の厳しいコースを突いて、
そこから強烈なスマッシュがしかもクロスの方向に飛んでくる。
なんてことはない。って体感的に分かりますよね。
そんな時も、じっと相手のラケット面を見て動く必要があるとは思えません。
面だけを注視するのではなくラリーの状況、相手の身体の向き、視線、クセ。
などなど、全体的な「雰囲気」から返球コースを読むのが一般的かと思います。
ラケット面に固執せず、もう少し広い視野で相手を見てもいいのでは
ないでしょうか？
何かひとつでもヒントになれば幸いです。
では今後ともよろしくお願いします。
ありがとうございました。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
相手の都合で機嫌が悪くなっているのだから
巻き込まれてはいけません。
～ 斉藤一人（実業家） ～
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読者の声
——–●
目からウロコの練習法も有り、とても参考になった。
練習法1つで1分程度の内容なのも良いと思う。
チームでも練習に取り組みだしたので、効果が出てくるのが楽しみです。
会員 やっさん様
手軽にできる練習方法を1分で紹介しています。
だれでもすぐに取り組めて実践的な内容に絞りました。
練習方法が38個収録されています。
バドミントンDVD38の練習メニュー
https://www.ganbaranai-bad.com/c/dvd/dv_706/38menu
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編集後記
——–●
コロナウィルスの影響で、観光業・飲食業などが打撃を受けているという
ニュースを見ます。
いや、われわれスポーツ用品を扱っている業種もヤバイです。
学校が休みになり、部活がなくなり、大会が中止。
当然スポーツ用品が売れなくなります。
イベントの自粛は理解できますが、私は、出来るだけ外食したり、
お出かけしたりしています。
過剰な自粛は経済を破綻させかねません。
お金が回らなくなれば、結果、不況となってしまいます。
気分だけでも明るく過ごしたいと思いいます。
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質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
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九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
では、来週またお会いしましょう！
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私のいるニセコ町は田舎町です。広大な自然とスキー場。こういう所に
遊びに来てもいいんじゃないかな？と思うのですが、ガラガラです。
インバウンドが来なくなって、仕事をクビになった友人もいます。