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　上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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　　　　　　　　　　　　　　　　～そんな大人のバドミントン研究会～

　　　　　　　　公式サイト：http://www.ganbaranai-bad.com/　

　　　　　　　　関連ブログ：http://ameblo.jp/ganbaranai-bad/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。


大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。



～～　目次　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■

●　本日の話題　　　　　　　　 波乱の幕開け日本リーグ
●　頑張らない上達法　　　　 　スマッシュ強化
●　今さら聞けない質問集　　　 サービスの空振りは？
●　名言・格言 　　　　　 　　　
●　読者の声　　　　　　　　 　肩にやさしいラケット
●　編集後記 　　　　　 　 　　 年末年始は？
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●--------
　　本日の話題
　　　　--------●


今年も始まりました。日本リーグ2015。

10月31日に富山県高岡市でスタートし、最終は2月14日代々木で終了です。
全国各地で開催されますので、お近くの会場に是非足を運んでください。

初戦からいきなり番狂わせがあったようです。

男子は、トナミ運輸がトリパンに敗れ、女子は、ＮＴＴ東日本が北都銀行に
敗れています。

いや～これは目が離せませんね！
大会の公式サイトは以下にあります。

http://www.badminton-league.jp/



では、今回も楽しく行きましょう！




●--------
　　頑張らない上達法
　　　　　　--------●


今回もバックナンバーから選んでお届けします。


前回の「クロスネット」はいかがでしたか？
今回は、「スマッシュ強化」をお送りします。



【スマッシュ強化】

　　　　　　　　　　　　　　　　　技術レベル4　　　★★★★☆


よくいただくご質問に、どうすればスマッシュが速くなりますか？
といものがあります。

私自身がハードヒッターではなく、スマッシュも遅いので、偉そうなことを
言える立場ではないのですが、私が学んだことをご紹介したいと思います。


色々とスマッシュのコツというものはあるのでしょうが、ぶっちゃけ
リストのパワーと腹筋、背筋の力ではないかと思うのです。

もちろん、すごい筋肉マンみたいな人でも、打つタイミングや面の作り方
が出来ていないと、まったくシャトルにスピードが乗ってこないのは当然です
。

しかし、ある程度、基本的にスマッシュのフォームが出来ていて、
そこからさらにスピードアップを目指すなら、ラケットのヘッドスピードを
上げるのが最善策なのかと思います。


そこで身体の面からの努力点は

リストのパワーアップを図る。
腹筋・背筋を鍛える
ジャンプ力をつける。


また道具にもこだわってください。

ラケットはシャフトが硬くヘッドの重いハードヒッタータイプを使う。
ガットのテンションは出来るだけ強く張る。
グリップは、テープなどを巻いて太くする。


こんな感じでしょうか？

またトレーニング用品もありますので利用してみるのも良いでしょう。

スイートスポットトレーナー
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/ra_106/sst

ラケットの中心部のスイートスポットで、シャトルを捉える練習になります。
フレーム平均重量が通常ラケットに近いので、より実践的な練習が出来ます。


素振り用カバー
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/ot_1001/suburi

クリアー、スマッシュなどのオーバーヘッドの素振りももちろんOKですが、
リストだけを使った細かい振りの練習も効果的です。


以上のように、自分の身体能力のアップと、それに適した用具の利用。
この両面から取り組んでみてください。

きっとスマッシュのスピードアップが図れるでしょう。
（頑張らない・・・に反しますが）（笑）


あ、素振りカバーですが、危険ですのでこのような使い方はしないでください。

http://www.ganbaranai-bad.com/item_images/suburi_01.jpg



す、すべりましたか？（爆）





いかがでしたか？


では頑張らずにやってみてください。






毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
増刷により大幅値下げしました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet

またAMAZONキンドルで読める「Kindle本」も用意しました。
１ドルでダウンロード可能です。
http://goo.gl/KXG1yH




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　　今さら聞けない質問集
　　　　 　　　--------●


【質問】

小学校のPTAサークルでバドミントンをしています。
まだ初心者も多く、ゲーム中にサーブしようとしてまるっきり空振り・・・
なんてこともあります。

私が中学生の頃の部活での記憶では、サーブでまったくラケットにも体にも
当たらずに床に落ちた場合、それはサーブしたことにならず、ノーカウントで
もう一度サーブすることができたのですが、これは正式なルールでしょうか？

ラケットに当たらなくても、サーブの動作をしたからにはミスとして
相手にポイント・・・、ということになるのでしょうか？

教えてください。
どうぞヨロシクお願いしますm(_ _)m

【答え】

ご質問ありがとうございます。

長年バドミントンをやっている人にとっては、
当たり前？かも分かりません。

しかし、考えようによれば、判断が非常に難しいケースもあります。
ちょっと整理して解説します。

まず、サービスで空振りをしたら、これは明らかにフォルトです。
身体やラケットに当たってなくても。です。
相手に１点が入って、サービスオーバーとなります。

問題なのは、「サービスをしようとして」失敗したケース。
この判断が難しいです。

そもそもサービスをしようとしていただけで、サービスが始まってなかった
のか、サービスが始まっていたのか？

この判断が実にびみょ～～です。


競技規則第９条サービス
第２項

それぞれのプレイヤーの態勢が整った後、サーバーのラケットヘッドの前方への
初めての動きが、サービスの始まりである。

と、明記されています。
ですので、上記に照らし合わせて、そのときサービスが始まっていたのか？
準備中だったのか？の判断をしてください。

ちなみに、ノーカウントは、正式には「レット」と言います。



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　　名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。


今週の言葉は


上手くやろうとすればするほど、準備に時間がかかり、機会損失は拡大する。
下手でもいいからやってみて、上手くいかないところは、その都度、
直していく方がずっと効率的です。

　
　　　　　　　　　　　 ～　奥田碩（トヨタ自動車　社長） ～




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　　読者の声
　　　　　--------●

バド歴30数年のおばちゃんプレーヤーです。
長年のバド生活のおかげで、肘を痛めては休みを繰り返し、もう本当に
やめようかと思っていたところ、こちらでこのラケットを知りました。
藁にもすがる思いで試しに購入したところ、あまりの軽さにビックリ?!
そしてクリヤーを打ってみて、肘の負担の少なさにまたビックリでした!!
これならもう少し頑張れそうです!!
急いでもう2本購入しました(笑)
少ない力で飛ばせます!!商品説明は本当です!!オススメですよ!!
ちなみに今まではYONEXを使い続けていましたが、このラケットは目から
ウロコでした(笑)
ゆきちゃん様

GOSEN ミラクルライト 73エフ ミコ の感想を頂きました。
ありがとうございました。

ゆっくりバドミントンを楽しみたい人には、軽いラケットがお勧めですね。
昨年モデルのため半額の　9,000円+税　で処分しています。残りわずかです。

http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/sale/bml73m




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　　編集後記
　　　--------●

そろそろ年末年始の予定を立てる時期になりました。

私は毎年、事務所で仕事をしていますが、今回はスキー場で新年を迎える
予定です。

例年、長野県のスキー学校にお手伝いに行っていますが、今年は久しぶりに
年末年始も滞在しようかと思っています。

一応、スキー教師の資格を持っています。
もう10年以上非常勤で働いているかな？

はじめて雪を見る南国の学生たちが修学旅行でやってきます。
彼らとの出会いは、いつも新鮮です。

スポーツを通じて知り合うって、いいことですね。

私はスキーの上達よりも、楽しい思い出作りに貢献出来ればと思っています。

「またスキーしたい！」

と別れ際に言ってくれることが最高の喜びですね。





引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html


ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！



最後まで読んでいただきありがとうございます。


読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。

応援のメッセージは大歓迎です！


また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com　へ


大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで


各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）



また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで！




では、来週またお会いしましょう！

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我が家に新車が来ました。
はじめてのハイブリッドで、な～～んか変な感じです。
エンジンがかかってないのに動くので、頼りないっていうか・・・

これも時代ですねぇ。