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　上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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みなさまこんにちは！ 
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人 
バド研マスターです。 


大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ 
仲間の輪を広げていきたいと思います。 



～～　目次　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■

●　本日の話題　　　　　　　　 インターハイ速報
●　頑張らない上達法　　　　 　基礎打ち
●　今さら聞けない質問集　　　 スイートスポットに当てるには
●　名言・格言 　　　　　 　　　
●　読者の声　　　　　　　　   新作DVDの感想
●　編集後記 　　　　　 　 　　ファーザーズジョーク
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　　本日の話題 
　　　　--------● 

全国高校総体（インターハイ）が山形県で行われました。
高橋明日香選手（福島・ふたば未来学園3年）は学校対抗（団体戦）、
ダブルスと合わせて「3冠」に輝いたようです。

いっぽう、中学１年で全日本総合選手権出場を果たし、全国中学校大会で
３連覇するなど「怪物」と呼ばれる逸材の奈良岡選手は、シングルス、団体で
準優勝したものの、ダブルスは３回戦で敗退しました。

以上、サンスポ・Yahooニュースより

若い選手の今後に期待したいですね。



では、今回も楽しく行きましょう！




●-------- 
　　頑張らない上達法 
　　　　　　--------● 


今回もバックナンバーから選んでお届けします。


前回の「アタックロブ」はいかがでしたか？ 
今回は、「基礎打ち」をお送りします。


【基礎打ち】
　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　　　　技術レベル　１　　　　★☆☆☆☆ 


バド研会員さんからこんなご質問をいただきました。

お聞きしたいことがありますが、基礎打ちなんですが
ある本によると基礎打ちは肩慣らしの効能だけでそれ自体
あまり練習にならないと書いてありましたがこれについてどうですか?
足を絡めた練習しないといけないと思いますが。


ご質問ありがとうございます。

私なりの意見を述べたいと思います。


練習の最初によく行われる「基礎打ち」と呼ばれるものですね。
みなさんもされていると思います。

一般的な社会人のクラブですと、ぼちぼちと集まってきて
適当な人と二人で組んで、てきとうに・・・・　

「基礎打ち」

その後、試合形式でゲーム練習。

いかがですか？

あたり～～でしょ？

では、ここで言う「基礎打ち」って約に立たないのでしょうか？
ウォーミングアップがわりでしょうか？

確かにそうですね。

練習に備えて肩を暖め動きをスムーズにする役割があります。
怪我の予防のためにも大切なことだと思います。
特に寒い時期に、体育館に来るなりいきなり
全力でスマッシュを打つ人はいないと思います。

そういう意味では、最適なウォーミングアップなのかもしれません。

ただ、単なるウォーミングアップだけに終わらせるのも
もったいないような気がします。

私はいつも出来るだけ何かひとつテーマを持って「基礎打ち」を
するようにしています。


たとえば・・・・

ドライブならわざとフォア・バックのグリップの持ち替えをしてみる。
カットなら相手の逆をつくようにボディワークを意識してみる。
スマッシュなら相手の膝元から胸元まで色々と高さを変えて打ってみる。

こんなふうに、少し意識するだけでウォーミングアップをしながらも
ショットの練習にもなります。

ゲーム練習でいろんなことを試すと、失敗したときにペアの人に
悪いので、最初の基礎打ちの時にやってみたいこと。試してみたいことを
してみます。

もちろん足を使った練習をするにこしたことはないのですが、
コート半面の単なる「基礎打ち」でも意識次第で、

「練習のための練習」

ではなく、身になる練習が出来るのではないでしょうか？






いかがでしたか？


では頑張らずにやってみてください。


毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
このたびPDF版で販売を再開しました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/booklet




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　　今さら聞けない質問集
　　　　 　　　--------● 

【質問】

バド研マスター様

いつもお世話になっています。
打ち方、考え方、ギャグ？と、とても参考にさせて頂いています。

本日御相談したいことがあり、メールを送らせていただきます。
お忙しい中恐縮ですが、御教授頂ければ助かります。

部活で練習したことがなく、ほぼ試合だけのバドミントンで長いこと練習
してきました。
ここ数年はマスターのDVDや本を買わせて頂いたり、プロの試合を見るように
したり、初めて本気になってバドミントンをしています。

クリアも飛ぶようになり、試合もそこそこ勝てる（下の部ですが。。。）
ようになってはいるのですが、どうしてもスイートスポットを的確に捉えられ
ません。
確かに上級者を見ていると、細腕でらくらくクリアを飛ばし、早いスマッシュを
打ちます。
私が高いポンドでガットを張ると、真ん中ではなくガットの真ん中というよりは
上や下やずれたところが切れます。

バド研マスター流の練習があるならば、是非ご教授よろしくお願いいたします。




【答え】

スイートスポットに当たらないとのことですが、反復練習しかないような
気がします。冷たい答えですみません。

ただ、練習のコツは力を入れずにゆるゆるでクリアー打ってみる。
ゆるゆるでスマッシュ打ってみる。

とか、パワーで飛ばすのではなく、ラケットの性能とガットの反発力だけで
飛ばす「感じ」で打ってみてください。

これ、きれいにスイートスポットに当たると意外に飛びます。
この感じを身体が覚えるまで反復練習します。

力も入れていないのに、「パチッ！」と良い音が出るようになれば大成功です。
お試しくださいませ！

最近ではこんなグッズもありますので試してみるのも面白いかも？

スイートスポット練習用ラケット
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/ra_106/sp100




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　　名言・格言 
　　　　--------● 



このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。 


今週の言葉は 


よく、時間が解決してくれると言うけれど、そうは思わない。
でも、行動した時間なら解決してくれるはずだ。

　　　　　　　　　　～　　松岡修造  ～

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　読者の声 
　　　　　--------● 

新作のDVDの感想を頂きました。
ありがとうございました。

各メニュー共１アイテムが短くて簡潔で分かりやすく、ちょっと練習で
試してみようと思ったときに簡単に見返せるので重宝すると思います。
内容的には、普通の基礎打ちにワンポイント加えて実践的な練習になるものが
多く含まれていて、手軽に確認できそうです。
（打ったら中央に戻るとか、動きながら打つとか。。。）
何より感動なのは、普段バドの動画はiPadで見ているのですが、
このDVDはオマケと言いながらiPadでも見られるようにして下さったのが
素晴らしいですね。
いつでもどこでも見ることができます。(もっぱらトイレでなのですが。。。)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　会員　たけぼー様

トイレでの動画視聴ありがとうございます（笑）
色々な練習方法を１分間にまとめるのは苦労しましたが、何より手軽に
見てもらえるように作ったつもりです。
通勤・通学の途中の電車やバスの中でもご覧いただけます。

あ、歩きスマホはやめてくださいね。

38の練習メニュー【スマホ限定動画のおまけ付】
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/dvd/38menu





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　　編集後記 
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一か月ぶりに帰国しました。
やっぱ日本はいいですね。
食べ物もおいしいし、オヤジギャグも言えるし（笑）

英語では「ファーザーズジョーク」といいます。

って、いま私が考えました（爆）

ところで、日本の電気って何ボルト？
うちの事務所で話題になって・・・

そんなの常識！誰でも知ってるでしょ？って思っていたら、意外や意外。
知らない人が多いのですね。

びっくりしました。
特に女性は感心ないからですか？知らない人多かったです。







引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。

入会は簡単にすぐに出来ます。

会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。

また会員様限定情報も発信してまいります。

入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html


ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！



最後まで読んでいただきありがとうございます。 


読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。 
出来る限りご紹介したいと思います。 

応援のメッセージは大歓迎です！ 


また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。

全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。

どしどしご質問をお寄せください。

質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com　へ


大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで


各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）



また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。

クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。

お問い合わせは

「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」

の係りまで！




では、来週またお会いしましょう！ 

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日本は100Vです。ニュージーランドは200Vでしたので変圧器持参しました。
カナダは100Vでした。そのままでOK。