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上達したい！大人のための「頑張らないバドミントン」研究会
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ρｏ／ 2013/8/26－－468－－
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───－－─┸─ ～生涯現役でバドミントンを楽しみたい～
～そんな大人のバドミントン研究会～
公式サイト：http://www.ganbaranai-bad.com/
関連ブログ：http://ameblo.jp/ganbaranai-bad/
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みなさまこんにちは！
大人のための「頑張らないバドミントン」研究会の管理人
バド研マスターです。
大人のバドミントン愛好家の皆様と共に、バドミントンの情報提供を通じ
仲間の輪を広げていきたいと思います。
～～ 目次 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～■
● 本日の話題 全日本社会人選手権大会
● 頑張らない上達法 ロビングのコツ
● 今さら聞けない質問集 試合を見るのも練習
● 名言・格言
● 読者の声 60歳は普通に現役
● 編集後記 全日本シニア
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本日の話題
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今年の夏は、猛暑続きですが、東北や中国地方などでも集中豪雨がありました。
みなさんの地域は大丈夫でしょうか？
秋になれば、あちこちで市民大会も開催されるでしょう。
大会と言えば、今週から始まる「全日本社会人」。
久しぶりの大阪開催です。
私は初日の31日（土）から最終日の9月4日（水）まで、審判として参加させて
いただきます。
日本のトップレベルが集まる大会です。
運営側も大変ですが、いろんな面で勉強になると思います。
観戦できる方は是非、お越しください。
入場無料です。ただで日本代表の試合が見れます！
http://www.badminton.or.jp/2013/shakaijin/index.htm
では、今回も楽しく行きましょう！
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頑張らない上達法
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今回もバックナンバーから選んでお届けします。
前回の練習前の「シングルスのロングハイサービス」はいかがでしたか？
今回は、「ロビングのコツ」をお送りします。
【ロビングのコツ】
技術レベル 2 ★★☆☆☆
今回は、カットやドロップなどを打ち返すときに使うロビングというショット
について考えてみたいと思います。
基礎打ちなどで、カット、ドロップの練習をすると思いますが、それはカット、
ドロップを打つ人の練習であって、ロブを打っている人は、その人のために
単にシャトルを上げているという感覚ではないでしょうか？
特にロビングの練習をしてるんだ。って感覚はないと思います。
でも、ここは考えようですね。
試合では、必ずロビングは使いますし、ロビングが甘くなると一発で攻め
込まれてしまいます。
きっちりと奥まで高く返せるロビングをマスターしましょう。
そのためのコツをいくつかご紹介しますね。
ひとつは、シャトルを自分のつま先の前でヒットする。ということ。
フォアでもバックでも同様ですが、右利きの人は踏み出した右足のつま先の
前でシャトルをとらえてください。
身体の横で取ると、どうしても腕全体で振り回すような打ち方になって、
コントロールも付きにくいし、高く深くに返りにくいようになります。
もうひとつは、腕を伸ばしきらないこと。
ヒジをピンと伸ばしてしまうと、ラケット面に力がうまく伝わりません。
それに最初から腕全体に力が入ってしまいます。
ヒジは若干余裕を持たせてリラックスし、ヒットの瞬間にグリップを
ギュッと握る感じで振りましょう。
最後に、仕上げはヒットの高さをわざと変えてみましょう。
いつも取りやすい位置でロビングが出来るわけではありません。
普段の練習の時に、わざと床ギリギリでヒットしたり、胸の前あたりの高い
位置でヒットしたりして、応用力をつけましょう。
またフォアのロビングは、シングルスのロングハイサービスと同じスウィング
です。
ジュニアでたまに、ロングハイサービスが上手く出来ない子どもがいます。
そんな子には、上記のようなアドバイスも有効かもわかりませんね。
いかがでしたか？
では頑張らずにやってみてください。
毎週の「頑張らない上達法」の部分のみ編集して冊子に作り上げています。
増刷により大幅値下げしました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/c/bo_801
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今さら聞けない質問集
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【質問】
同じ練習ばかり繰り返していて上手になるのでしょうか？
【答え】
う～～ん。
難しい質問ですね。
ひとつのショットをマスターしようと思えば、同じことを何度も何度も繰り返し
練習することで、自然と身体が覚えるようになると思います。
ただ、ある程度上達して、そこからさらに上に行こうと思うと、単純な練習だけ
では足りないのかな？と思います。
試合運びや戦略を学んだりメンタル面も大切でしょう。
余談ですが、先日ある人との会話で「え？」と思いました。
「○○さん、週に何回練習してるんですか？」
「いや、ここだけ」
「え？ここだけ？それでなんで上達するんですか？」
「練習はここだけやけど、上手い選手をしょっちゅう見てるから」
ビックリですが同感です。
イメージトレーニングと言ってしまえばそれまでですが、それ以上に得るもの
ありますね。
私がいつも言っているうように「そんなに頑張らなくても」ああいう風に、
ラケット出せばいいんかぁ～～みたいな「気づき」がたくさんあります。
練習に行き詰ったら、冒頭の全日本社会人のような試合を生で見るのも「練習」
だと思います。
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名言・格言
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このコーナーでは、私の好きな言葉をひとつ紹介します。
今週の言葉は
しつこく戸をノックする人こそが、いつかはそこに入れる
～ ユダヤの格言 ～
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読者の声
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また誕生日が近づいて来ました。
中高生時代には今の私の年齢の大人は、「おじいさん」って見ていましたよ。
船頭さんの歌詞にだって「こーとーし６０のおじいさん」なんてありますよね。
その年齢になって今の自分は「おじいさん」じゃないよー、やせ我慢じゃ
なくってね。
”頑張らないバドミントン”に出会って、バドミントンがまたまた楽しく
なりました。
中学生のコーチとして、目標は関東大会出場です。
こどもたちは一生懸命頑張っています！！ついつい「頑張れー」って言っちゃい
ます。「頑張らなくていいんだよ」って言えない雰囲気です、ハイッ。
神奈川県 N様
「バドミントン狂」Tシャツをお買い上げいただき、メッセージを頂きました。
http://www.ganbaranai-bad.com/fs/ganbaranaibad/so_302/bad_kyo_T
ありがとうございます。
ほんと60歳なんてぜんぜん現役ですよね！
私も50歳になりましたが、実際自分がその年になると、小さい時のその年齢とは
全然イメージが違うものですね。
来月は敬老の日がありますが、60歳でも70歳でも敬老と呼ぶのは、ちゅうちょ
しますよね！
まだまだバドミントンを楽しんでください。
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編集後記
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ショックな知らせが来ました。
毎年楽しみにしている「全日本シニア」ですが、予選落ちしました。
自分では、悪い成績ではなかったと思って安心していましたが、エントリーが
多かったのでしょうか？
松山市内に早々とホテルも予約していたのに・・・
ダブルス、シングルス共に出場を逃しました。
連続出場が途切れて残念です。
これをバネにまた練習しようと思います。
すべては自分が弱いから。そのひとことです。
2014年のシニアの開催地をご存知の方いたら教えてください。
今からホテルを予約して、準備しておきますので（笑）
懲りてない・・・・
引き続き「頑張らないバドミントン研究会」の会員を募集をしています。
入会は簡単にすぐに出来ます。
会員登録していただきますと、創刊号から全てのバックナンバーを
掲載しているアドレスをお知らせします。
また会員様限定情報も発信してまいります。
入会手続きはこちらから出来ます。
https://c17.future-shop.jp/fs/ganbaranaibad/MemberAgreement.html
ワンクリックで簡単です。
お待ちしています！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読者の皆様のご意見、ご感想をお待ちしています。
出来る限りご紹介したいと思います。
応援のメッセージは大歓迎です！
また質問コーナーでは、普段のクラブやサークルでは、恥ずかしくて聞けない
質問や、長年バドミントンをやっていて今更聞けない事など、内緒で質問を
お受けします。
全てにお答えすることは紙面の関係上できませんが、頂いた質問は全て
拝見し、その中から毎週ひとつ取り上げてお答えして参ります。
どしどしご質問をお寄せください。
質問メールは・・・info@ganbaranai-bad.com へ
大阪の人は「今さら聞かれへん」係りまで
横浜の人は「今さら聞けないじゃん」係りまで
名古屋の人は「今さら聞けんがや～」係りまで
九州の人は「今さら聞けんばい」係りまで
北海道の人は「今さら聞けないべさ」係りまで
東北の人は「今さら聞けねべじゃ」係りまで
各地区の専任担当員が承ります（ウソです）（爆）
また随時、頑張らないバドミントン講習会の開催を承ります。
クラブや友人で２０名ほど集まって、場所が確保出来ましたら
是非ご連絡ください。
詳細をメールでご相談させていただきます。
お問い合わせは
「私も生で大阪弁とオヤジギャグを聞きたいです」
の係りまで！
バド研マスター直通便・・・info@ganbaranai-bad.com
私のプロフィールはこちら・・http://www.ganbaranai-bad.com/profile.html
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では、来週またお会いしましょう！
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9月29日（日）の奈良県大和高田市で開催する、親睦バドミントン大会。
関東からもエントリーが来ています。
まだまだ間に合います。
ラケットはじめ、食品や日用品などが当たる抽選会も企画しています。
バドミントンよりそっちが楽しかったりして？（笑）
http://kokucheese.com/event/index/104554/
お待ちしています。
頑張らないバドミントン研究会
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