素振りトレーニング用のバドミントン専用ラケットカバー
初めての方へ
実在の人物、バドミントン初心者Nさんは大人になってからバドミントンをはじめ、地元のサークルで一生懸命練習するもなかなか試合で勝てませんでした。
そんな主婦Nさんと出会い、私が学んだ練習法を伝え、バドミントンの考え方を伝えました。
半信半疑だったNさんが、その後どうなったのか?
Nさんの不思議な体験を7日間連続でお送りします。あなたにも当てはまる体験があるかも?
会員登録をすると、バドミントンのメルマガ発行部数日本一を誇る【大人のための「頑張らない」バドミントン研究会】をご購読いただけます。
さらに、新規ご登録でポイント300円分プレゼントや会員限定の先行セール案内、バドミントン講習会の優先参加お申込など、特典がいっぱい。
もちろん入会金・年会費は無料です。
頑張らないバドミントン研究会はチャレンジ25キャンペーンに参加しています。
頑張らないバドミントン研究会の収益の一部は、NPO法人テラ・ルネッサンスを通じて、カンボジア地雷除去支援とウガンダ元少年兵が社会復帰できるように寄付しております。>> 活動報告
商品一覧 > 関連商品 > ラケット素振りカバー
素振りはスポーツの基本です。 適度な負荷をかけることで、筋肉の強化を図りスウィングスピードをアップさせることができます。
普段の練習で生徒さんに素振りをさせていますか? どのような素振りをさせていますか?
ひとくちに素振りと言っても色々な目的があり、またその目的に応じて素振りの方法も違ってきます。
たとえば
などがあります。
正しいフォームを作るのが目的でしたら、ラケットは普段使っているラケットで、先生・コーチがお手本を示し、生徒さんに文字どおり「形」から入ってもらうと良いでしょう。
一方、腕の筋肉を強化するための素振りを行なう場合は、ある程度、腕に不可をかけて行うのが効果的です。
日本のトップレベルの選手たちが、試合会場でスカッシュのラケットを振っているのを見かけたことはありませんか?
彼・彼女らは、わざと重いラケットを振ることにより、筋肉を鍛え結果としてラケットのヘッドスピードを上げる訓練をしています。
ここで鍛えられる筋肉は、前腕屈筋群と呼ばれる筋肉で、この筋肉は、手を強く握ったり、手首を内側・外側にひねる場合などに働く筋肉です。
場所的には、ヒジのすぐ下で、素振りをするとだるくなる部分です。
この筋肉を鍛え、ラケットのヘッドスピードを上げるために、最適な素振り方法があります。
それは、穴の空いたラケットカバーを使用する素振りの方法です。
なぜ、通常のラケットカバーではなく、わざわざ穴をあけて素振りをするのでしょう? その理由は、私が映像で説明していますので、ご覧ください。
いかがでしたか?
この素振り練習方法は、実際に実業団チームでも取り入れられている方法です。
上記の映像をDVDに収録した「素振り練習法」「素振りカバー5枚セット」もご用意しております。
是非この機会に、ジュニアの指導・育成にお役立てください。
ちなみに・・・・
このような使い方は危険ですからおやめください。
商品番号 suburi
当店特別価格1,029円(税込)
【この商品を購入すると10ポイント進呈 】
この商品の平均評価: 4.00
非公開 投稿日:2010年08月28日
負荷の具合がちょうどいいと思います。バンバン鍛えて、強くなりたいです。
バド研マスターお勧め素振りカバー
素振りはスポーツの基本です。
適度な負荷をかけることで、筋肉の強化を図りスウィングスピードをアップさせることができます。
中学・高校生のクラブ指導者の方へ
普段の練習で生徒さんに素振りをさせていますか?
どのような素振りをさせていますか?
ひとくちに素振りと言っても色々な目的があり、またその目的に応じて素振りの方法も違ってきます。
たとえば
などがあります。
正しいフォームを作るのが目的でしたら、ラケットは普段使っているラケットで、先生・コーチがお手本を示し、生徒さんに文字どおり「形」から入ってもらうと良いでしょう。
一方、腕の筋肉を強化するための素振りを行なう場合は、ある程度、腕に不可をかけて行うのが効果的です。
日本のトップレベルの選手たちが、試合会場でスカッシュのラケットを振っているのを見かけたことはありませんか?
彼・彼女らは、わざと重いラケットを振ることにより、筋肉を鍛え結果としてラケットのヘッドスピードを上げる訓練をしています。
ここで鍛えられる筋肉は、前腕屈筋群と呼ばれる筋肉で、この筋肉は、手を強く握ったり、手首を内側・外側にひねる場合などに働く筋肉です。
場所的には、ヒジのすぐ下で、素振りをするとだるくなる部分です。
この筋肉を鍛え、ラケットのヘッドスピードを上げるために、最適な素振り方法があります。
それは、穴の空いたラケットカバーを使用する素振りの方法です。
なぜ、通常のラケットカバーではなく、わざわざ穴をあけて素振りをするのでしょう?
その理由は、私が映像で説明していますので、ご覧ください。
■再生ボタンをクリックするとダイジェスト版をご覧いただけます
いかがでしたか?
この素振り練習方法は、実際に実業団チームでも取り入れられている方法です。
上記の映像をDVDに収録した「素振り練習法」「素振りカバー5枚セット」もご用意しております。
是非この機会に、ジュニアの指導・育成にお役立てください。
ちなみに・・・・
このような使い方は危険ですからおやめください。
実際にご利用頂いたお客様の声です。ありがとうございます。